डेस्क। तरबूज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गर्मियों मे यह शरीर से पानी की कमी को दूर करता है। इसलिए ही इसे सेहत के लिए सबसे अच्छा माना जाता है।आईये जानवते है तरबूज खाने के फायदे…
तरबूज खाने के फायदे:
तरबूज में लाइकोपिन पाया जाता है जो त्वचा की चमक को बरकरार रखता है।
हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने में भी तरबूज एक रामबाण उपाय है। ये दिल संबंधी बीमारियों को दूर रखता है।
विटामिन और की प्रचुर मात्रा होने के कारण ये शरीर के इम्यून सिस्टम को भी अच्छा रखता है।
तरबूज खाने से दिमाग शांत रहता है और गुस्सा कम आता है.
असल में तरबूज की तासीर ठंडी होती है इसलिए ये दिमाग को शांत रखता है।
तरबूज के बीज भी कम उपयोगी नहीं होती हैं. बीजों को पीसकर चेहरे पर लगाने से निखार आता है।
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