Health

नमक जहाँ हमारे शरीर के लिए ज़रूरी है वही इसको ज़्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने के कई नुक़सानात भी हैं जिसमे सबसे बड़ा नुकसान है आंतों में सूजन का बड़ जाना। हालिया अध्ययन में यह बात सामने आई है, इसमें यह भी पाया गया कि उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों में अगर नमक ज्यादा हो, […]

पांचवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश और दुनिया को शुभकामनाएं दीं। यहां के प्रभात तारा मैदान में उन्होंने कहा, “योग अनुशासन और समर्पण है और इसका पालन जीवनभर करना होता है। योग आयु, रंग, जाति, संप्रदाय, मत, पंथ, अमीरी-गरीबी, प्रांत और सरहद के भेद से परे है। योग सभी के लिए […]