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खरोट एक ड्राई फ्रूट है जो कि बाहरी भाग से कठोर होता है और इसे मुख्य व्यंजनों में भी इस्तेमाल किया जाता है. इसका इस्तेमाल मिठाई और सलाद आदि के लिए किया जाता है. अखरोट प्रोटीन का एक बहुत अच्छा स्रोत है. अखरोट शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को निकालने में भी मदद करता है. अखरोट […]

फल खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद ही अच्छा होता है। अलग अलग फल बॉडी को ताकत देते हैं व स्वास्थ्य अच्छी रखते हैं। ऐसे ही अनार भी है जो हमारे खून को बढ़ाता है। बता दें, अनार जितना खाने में स्वाद देता है उतना ही लाभकारी भी होता है। इसका रोज़ सेवन करने से खून […]

सेहत के सलाद का अहम किरदार होता है फायदा बहुत से लोगों को खाने के साथ सलाद की आवश्यकता होती हैं वहीं कुछ लोग खाना खाते समय सलाद को महत्व नहीं देते है। यानि किसी के लिए ये बेहद जरुरी है व किसी के लिए इसे खाने का कोई अर्थ नहीं है। लेकिन आपको बता […]

 पश्चिम बंगाल के युवा लेग स्पिनर प्रयास रे बर्मन इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) में पदार्पण करने वाले सबसे युवा खिलाड़ी बन गए हैं। प्रयास ने 16 साल 157 दिन की उम्र में यहां राजीव गांधी इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच खेले जा रहे मैच से आईपीएल में कदम […]