Health

जब हम कोई काम करते है या कोई फिजिकल एक्टविटी करते है तो पसीना आना आम बात है लेकिन क्या आपको पता अगर जरूरत से ज्यादा पसीना अए तो ये हमारे लिए खतरे का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते है कि कैसे ज्यादा पसीना हमारी सेहत के लिए खतरा बन सकता है। -बड़ी […]

गरम पानी पीने के कई फायदे होते हैं जो हमें कई स्वास्थ्य लाभ देते हैं| लेकिन, सोने के पहले गरम पानी पीने के फायदे कुछ अनोखे होते है और वो हर समय नहीं मिलते हैं| चलिए नजर डालते हैं उन ख़ास फायदों पर| पाचन सही करता है अक्सर रात में खाने के बाद खाना न […]

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को हर मौसम में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना पड़ता है खासकर जब मौसम गर्मी का हो। हो सकता है हार्ट अटैक अगर हाई ब्लड प्रेशर के रोगी गर्मी में टेंशन लेते हैं तो इससे उनकी जान को खतरा हो सकता है। एक शोध में यह बात सामने आई है […]

अंडा हमारे सेहत के लिए बहुत लाभदयक होता है| इसमें प्रोटीन की उच्च मात्रा पाई जाती है जो हमें एनेर्जी देती है और शरीर की अन्य जरूरतों को पूरा करता है| लेकिन, अगर अंडा खराब हो तो इसका कोई मतलब नहीं रह जाता है| चलिए जानते हैं की कैसे जाने अंडा सही है या खराब| […]

नीबू में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे सेहत का ख़याल बहुत अच्छे ढंग से रख सकते हैं| यह हमारे शरीर को सही शेप देने में भी काम आता है| चलिए जानते हैं खाली पेट नीबू-अदरक की चाय पीने के कुछ फायदे| वजन कम करता है अगर आप वजन कम करना चाहते हैं […]

सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हामारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं| सब्जियों के सेवन से हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है| अगर शरीर की कोई हड्डी टूट गई है तो इसका बहुत अधिक ध्यान रखना होता है। अब हमें केवल उन्हीं पदार्थों का […]

डेस्क। तरबूज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गर्मियों मे यह शरीर से पानी की कमी को दूर करता है। इसलिए ही इसे सेहत के लिए सबसे अच्छा माना जाता है।आईये जानवते है तरबूज खाने के फायदे… तरबूज खाने के फायदे: तरबूज में लाइकोपिन पाया जाता है जो त्वचा की चमक को बरकरार रखता है। […]