Health

सुबह-सुबह एनर्जी के लिए आप में से कई लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते होंगे, लेकिन अगर आप इसका सेवन गलत समय पर करते हैं, तो यही कॉफी आपकी एनर्जी चुरा भी सकती है ! इतना ही नहीं, यह आपको हाई ब्लडप्रेशर का मरीज बनाने के साथ ही आपकी नींद भी चुरा सकती […]

नींबू पानी को सेहत के लिए बेहद ही लाभदायक माना गया है। खासतौर से, जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, वह सुबह-सुबह गुनगुने पानी में नींबू डालकर उसका सेवन करते हैं। तो कुछ लोगों को नींबू पानी पीना अच्छा लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा नींबू पानी का […]

बहुत से लोगों को कॉफी पीना काफी पसंद होता है। लेकिन अधिकतर लोग मानते हैं कि कैफीन होने के कारण यह सेहत के लिए हानिकारक होती है। यह पूरी तरह सच नहीं है। कॉफी नुकसान तब करती है जब एक दिन में पांच कप या इससे ज्यादा पी जाए। एक या दो कॉफी कप पीना […]

बॉलीवुड की अभिनेत्री सोनाली बेंद्रें को पिछले साल ही कैंसर की बीमारी हुई थी।ये खबर सुने हर जगह मायूसी छा गई थी बता दें सोनाली अपने रुटीन चेकअप के लिए डॉक्टर के पास गई थी जिसके कुछ टेस्ट में उनकी ये बीमारी निकल कर सामने आई इस खबर क सुनते ही सोनाली ने देरी ना […]

आमतौर पर दूध को शरीर के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. अक्सर लोगों को दूध को लेकर काफी कन्फ्यूजन होता है, उन्हें समझ नहीं आता है कि दूध ठंडा पीना उचित है या गर्म. आज हम आपको बता रहे हैं कि किस तरह के दूध को पीने से आपके शरीर में भरपूर मात्रा […]

आमतौर पर खाने में अगर अचार, चटनी या सलाद न हो तो खाना बड़ा ही फीका लगता है. ऐसे में कई बार लोग अचार में उपस्थित तेल और नमक को देखकर अपने मन को मार लेते हैं वहीं जो लोग डाइटिंग पर होते हैं वह भी इसे फैटी मानकर इसका सेवन करने से बचते हैं. […]

आमतौर पर आपने देखा होगा कि छोटे बच्चे अक्सर चॉक,मिट्टी और दीवार की खुरचन खाने लगते हैं, मगर उम्र के अनुसार धीरे-धीरे यह आदत छूट जाती है. लेकिन बच्चों की इस आदत के पीछे की वजह क्या है शायद आपको पता नहीं होगी, तो चलिए आपको बताते हैं इसकी वजह…. आयरन और जिंक की कमी […]

सरसों के तेल का इस्तेमाल तो अक्सर घरों में किया जाता है। यहां तक कि कई तरह के व्यजंनों का स्वाद तो सरसों के तेल के बिना आता ही नहीं है। वहीं कुछ लोग इसे सिर में लगाते हैं तो कुछ लोग इससे मालिश भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही सरसों […]

अमूमन माना जाता है कि देर रात जागने या फिर बहुत अधिक तनाव के कारण आंखों के नीचे काले घेरे होते हैं। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। इन कारणों के अतिरिक्त भी आपके लाइफस्टाइल की कुछ गलतियां आपकी खूबसूरती में दाग लगा देती हैं। जी हां, अन्य भी कई कारणों से डार्क सर्कल्स हो […]

बढ़ती उम्र में जोड़ों का दर्द होना बेहद सामान्य माना जाता है क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ-साथ हड्डियां कैल्शियम खोने लगती हैं और कमजोर हड्डियों के कारण जोड़ों में दर्द की शिकायत शुरू होती है लेकिन अगर आपको कम उम्र से ही जोड़ों में दर्द होने लगे तो। जी हां, आजकल बहुत से युवा जोड़ों […]