Month: April 2026

काम के बढ़ते बोझ और अकेलेपन के बढ़ जाने के कारण आजकल लोगों में तनाव आम हो गया है। पर जब इस तनाव को हम किसी के साथ शेयर नहीं कर पाते तो यही बढ़ते बढ़ते अवसाद का रूप ले लेता है। कई बड़ी हस्तियां ऐसी हैं जिन्‍हें अवसाद ने अपना शिकार बना लिया। विशेषज्ञ […]

नई दिल्ली: आज के समय में लगभग लोगो की आदत होती हैं की वो देर रात तक जागते रहते हैं या काम करते रहते हैं| इससे कई सारी गंभीर बीमारियाँ होती हैं- अवसाद देर तक जागने और सुबह लेट उठने से हमारे दिमाग की नसे आपस में खिचने लग जाती हैं| इससे हमारे शरीर में तनाव […]

कई बार हम अपने काम में इतने बिजी हो जाते हैं की हमें खाने का पता ही नहीं चलता। क़ई बार ऐसा भी कहा जाता हैं की पतले लोगों को भूख कम लगती हैं और उनकी डाइट भी कम होती हैं, ऐसा होता भी हैं| लेकिन कई बार भूख ना लगने के पीछे कई वजह […]